זרימה בחדר הילדים

שרונה קאופמן ifeel
זרימה בחדר הילדים


חדר הילדים הוא לא רק מקום בו הילדים ישנים ומשחקים. בעזרת עיצוב שמבוסס על עקרונות הפנג שואי נוכל ליצור זרימה טובה שתעזור להם לישון בשקט ובשלווה



איכות השינה


איכות השינה חשובה לכולנו ולילדינו. שינה רגועה ורציפה, הירדמות מהירה ויקיצה טובה הינם חלק חשוב בחיינו ובחיי הילד, וממשיכה להשפיע לאורך היום.

כמה כללים לשינה טובה:

מיקום המיטה

  1. לא למקם את מיטת הילד בקו ישר מול הדלת (כך שהרגליים פונות לדלת). דבר זה משפיע על איכות השינה וגם על איכות היום. האנרגיה הנכנסת בדלת פוגעת באגרסיביות ברגלי הילד, איבר עם רגישות גבוהה, ומפריעה לאנרגיה להתפנות מהגוף ולהתחדש.
  2. יש לישון כך שכאשר הילד שוכב במיטה, יש באפשרותו לראות את פתח הדלת, כך שאם מישהו נכנס לחדר הוא יוכל לראותו.
  3. רצוי שלמיטה יהיה ראש מיטה והיא תהיה צמודה לקיר. ראש מיטה מעניק תמיכה ובטחון.
  4. לא מומלץ לישון עם הראש מתחת לחלון. אם אין אפשרות אחרת, יש להגיף תריסים בלילה ולתלות וילון.
  5. מוביילים, מדפים, תמונות - לא מעל הראש.
  6. כאשר שוכבים במיטה על הגב עם הפנים לתקרה רצוי שצד שמאל שליד המיטה יהיה גבוה מצד ימין על ידי הנחת שידות, תאורה וכו'.

חפצים נוספים בחדר

  1. מראות: אין לתלות מראות בחדר, במיוחד לא כאלה שמשקפות את המיטה. המראות מכפילות את האנרגיה ויוצרות אי שקט אנרגטי בחדר בזמן השינה.
  2. צעצועים: לפני השינה יש לדאוג שהחדר יהיה מסודר, לאסוף את הצעצועים והספרים והבגדים.
  3. תאורה: רכה ומאירה כלפי מטה, כך שתסמל אנרגיה יינית יורדת ומרגיעה. תאורה כלפי מעלה משרה אוירה של פעילות, יאנג.
  4. אין לאחסן חפצים מתחת למיטה. המיטה צריכה להיות פנויה למעבר האנרגיה. אגירה ואחסון, במיוחד מתחת למיטה, גורמת לאי שקט ולתקיעות בחיים. רצוי לא לאחסן בכלל בחדר זה.

 
צבעים המתאימים לחדרי שינה הם לרוב הצבעים הרכים והטונים הבהירים שלהם
אילוסטרציה: ASAP photos

פונקציות שונות בחדר אחד

  1. חדר הילדים משמש לרוב לכמה פעילויות: שינה, לימודים, משחק ואירוח. על מנת לא לערבב בין הפונקציה היינית-שינה לפונקציות יאנגיות-פעילות, רצוי להפריד ביניהם. אם הילדים בהפרש גילאים קטן ו/או מאותו מין, לפעמים הפתרון יכול להיות חדר משחקים ו/או לימודים לחוד וחדר שינה בנפרד לשני ילדים ואף ליותר. אם אין אפשרות להפריד את הפונקציות, ניתן לעשות את ההפרדה על ידי עיצוב.
  2. ניתן, לדוגמא, לצבוע את קיר הלימודים בצבע שונה משאר החדר, או את הקיר אליו מוצמד ראש המיטה בצבע מרגיע.
  3. ניתן לעשות הפרדה על יד שטיח שיפריד בין אזור הלימודים, משחקים ואירוח לבין המיטה, ובכל מקרה לא רצוי לארח על המיטה או למקם את שולחן העבודה קרוב למיטה. בנוסף, אם החדר גדול ניתן להשתמש בפרגוד או וילון חרוזים שיפריד.

פינת הלימודים

  1. לשולחן העבודה חשיבות רבה בתהליך הכנת שיעורי הבית.
  2. לא מומלץ לשבת עם הפנים לקיר, אלא אם כן יש חלון. הישיבה מול הקיר חוסמת וגורמת לתקיעות מחשבה וקשיי ריכוז. אם אין אפשרות אחרת ניתן לתלות תמונה עם נוף פתוח מעל השולחן.
  3. לא נשב עם הגב לדלת - דבר שגורם לקשיי ריכוז, לאי שקט ולתחושה של חוסר שליטה לגבי מה שנעשה מאחורי גב הילד. אם בכל זאת אין בררה, ניתן לתלות מראה קטנה מעל השולחן, כך שתשקף את הדלת. זאת בתנאי שהמראה לא תשקף את המיטה.
  4. רצוי לא לשבת מול הדלת אך אם אין אפשרות אחרת, ניתן למקם שטיח או מובייל בין השולחן לדלת כדי שיאט את זרימת האנרגיה כך שלא תפגע ישירות בילד.
  5. כאשר יושבים צד שמאל צריך להיות גבוה מצד ימין על ידי תאורה, ערימות ספרים, מחשב וכו'.
  6. מעל הראש צריך להיות פנוי. לא לתלות מדפים בולטים, זה גורם ללחץ.

 
לא מומלץ לשבת עם הפנים לקיר, אלא אם כן יש חלון. הישיבה מול הקיר חוסמת וגורמת לתקיעות מחשבה וקשיי ריכוז
אילוסטרציה: ASAP photos

צבעים

צבעים המתאימים לחדרי שינה הם לרוב הצבעים הרכים והטונים הבהירים שלהם. בפנג שואי לצבע יש משמעות והוא מזוהה עם תכונות מסוימות.

ירוק - מעודד צמיחה, התפתחות ובריאות. זהו צבעה של צ'קרת הלב, האמצעית מבין 7 הצ'קרות ולכן מזוהה עם איזון. מומלץ לחדרי שינה.

צהוב - צבעה של הצ'קרה השלישית, מקלעת השמש. צבע זה מעודד יכולת חשיבה אינטלקטואלית וריכוז. מתאים יותר לפינת העבודה.

תום - צבעה של צ'קרת המין, וצבע המתקשר לשמחה, תקשורת ואינטראקציות חברתיות. מתאים במיוחד לחדרי משחקים.

כחול - צבעה של צ'קרת הגרון. משרה אוירה רגועה.

סגול - סגול הוא הצבע של העין השלישית. מקושר לאינטואיציה ורוחניות.




לכתבה המלאה במקור



הוספת תגובה
  מגיב אנונימי
שם או כינוי:
חסימת סיסמה:
  זכור אותי תמיד במחשב זה

כותרת ראשית:
אבקש לקבל בדואר אלקטרוני כל תגובה לטוקבק שלי
אבקש לקבל בדואר אלקטרוני כל תגובה למאמר הזה