โหระพา
ผักสวนครัวและพืชสมุนไพรชนิดนี้ มีสรรพคุณช่วยลดอาการท้องอืด เบื่ออาหาร รักษาแผลสด และบรรเทาอาการคันจากยุงกัดได้ด้วย อีกทั้งยังสามารถนำไปประกอบอาหารทั้งจานผัด และแกงได้อีก วิธีปลูกก็ไม่ยากค่ะ เพียงแค่ซื้อโหระพาจากตลาดมาสักกำ แล้วนำมาตัดเอาเฉพาะยอดอ่อน จากนั้นก็นำไปปักลงบนดินได้เลย หมั่นรดน้ำอีกนิด เท่านี้ก็จะมีโหระพาเอาไว้ติดบ้านเพื่อเป็นพืชสมุนไพรสารพัดประโยชน์แล้วล่ะ
คาโมมายล์
คาโมมายล์มีลักษณะเหมือนดอกเก็กฮวย ดอกเล็กน่ารัก เอามาชงเป็นชาคาโมมายล์แล้วดื่ม ก็จะช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อย ลดอาการอักเสบของผิวหนัง และทำให้หลับสบายขึ้น หากสนใจก็ลองไปหาซื้อเมล็ดพันธุ์จากร้านขายต้นไม้ดู แล้วนำมาเพาะปลูกตามคำแนะนำจากคนขายต้นไม้ หรือหลังซองเมล็ดพันธุ์ได้เลยค่ะ
พาสลีย์
เครื่องเทศฝรั่งกลิ่นฉุนชนิดนี้อาจจะไม่เป็นที่ถูกอกถูกใจของใครหลายคน แต่รู้ไหมคะว่าพาสลีย์มีสรรพคุณสารพัด ทั้งช่วยลดอาการคัดจมูก ขับเสมหะ แก้อาการหายใจไม่สะดวก และลดความดันโลหิตได้อีกด้วย แถมยังใช้ประกอบอาหารเมนูอินเตอร์ได้อีกตั้งหลายชนิด ดีอย่างนี้ซื้อเมล็ดมาปลูกไว้ที่สวนหลังบ้านก็ดีไม่น้อยเนอะ
สะระแหน่
พืชตระกูลมินต์ชนิดนี้ก็มีประโยชน์ไม่แพ้สมุนไพรชนิดอื่น ทั้งช่วยแก้อาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลมในกระเพาะ ลดอาการจุกเสียดท้องในเด็ก ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ ป้องกันไข้หวัด บำรุงสายตา และช่วยให้หัวใจแข็งแรง อีกทั้งยังมีเบต้า-แคโรทีน แคลเซียมและวิตามินซีสูงมากอีกด้วย วิธีปลูกก็ง่ายแสนง่ายค่ะ แค่นำยอดอ่อนมาปักลงบนดิน รดน้ำและดูแลอีกนิดหน่อยก็จะเจริญเติบโตขึ้นมาสวยงาม ให้ได้กินได้ใช้ประโยชน์อีกมากมายเลยทีเดียว
เสจ
เสจเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม อาหารไม่ย่อย หรือถ้าเอามาสูดดมก็จะช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก น้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังช่วยลดผื่นคันที่เกิดจากยุงกัด และนำไปทำเป็นน้ำมันหอมระเหยมานวดเพื่อแก้อาการเหน็บชาตามตัวได้อีกด้วย สรรพคุณครอบจักรวาลขนาดนี้ ไม่ปลูกไม่ได้แล้วล่ะ รีบไปหาซื้อมาปลูกกันเลยดีกว่าจ้า
นอกจากดอกไม้สวย ๆ เอาไว้ประดับสวนที่บ้านแล้ว หากมีพื้นที่เหลืออีกสักนิดก็อยากจะแนะนำให้ปลูกพืชสมุนไพรอย่างที่เรานำมาเสนอกัน จะได้เอาไว้ประกอบอาหาร และได้ใช้ประโยชน์ในเรื่องของสุขภาพอีกมากมายนับไม่ถ้วน ประโยชน์เหมือนซื้อหนึ่งแถมหนึ่งอย่างนี้พลาดไปเสียดายแย่เลยนะจ๊ะ
credit : home.kapook.com
